"В выходные было сухо, вчера сухо, сегодня сухо..."
А что мы имеем сегодня? Правильно: "буря мглою небо кроет".
Так вот, думаю, права ли джи-пи-молодая врачеюшка, поставившая мне утром диагноз Plantar Fasciitis (явление распространенное и проходящее, дай-бог-ей-здоровья). Либо я та неотъемлемая часть могучей природы, которая отзывается на ее колебания болью, и диагнозы тут не при чем. Если доживем до хорошей погоды, то, наверное, ясно станет. А пока...
Plantar Fasciitis — это "пяточные шпоры" по-русски. Все лучше, чем, скажем, подагра. Мне даже лекарств не выписали, если не считать ортопедических стелек за двадцать три фунта и —
— правильно, парацетамола! Что еще английский джи-пи может выписать?
Надо еще упражнения делать. Первое: лежа на ковре и обхватив пятку полотенцем, поднимать ее к носу. Подняв к носу пять раз, переходить на другую пятку. Повторить шесть раз утром и вечером. Второе: взять баночку спрайта, выпить, подложить под ступню и катать.
Стельки носить с любой обувью. А пока я не выхожу никуда, да и завтра не собираюсь (все же погода и забастовка), то ношу стельки в домашних валенках. Очень удобно.
Journal information