Почитала Оруэлла. Попробовала заснуть. Какой там. Еще почитала. Заснула прерывисто, ненадолго. Собирались опять сегодня в поход, маршрут выбрали до Вендовера, но жарко сегодня, и голова болит — нет, не до походов сегодня, увы. Жаль, что мы все же далековато от моря, вот где надо быть в такую погоду. Но с ковидными ограничениями на зарубежные выезды/въезды, большинство местного населения сегодня, должно быть, устремилось тоже на местные пляжи — от таких тусовок только статистика ковидная взлетит к ебеням, да и мне надо час-другой сидеть в пробке на М25?
Сосед Дэвид опять заполнил резиновый бассейн. Плещутся всем семейством, то по очереди, то все вместе. Я опять, как и в прошлое лето, прохладной водой наполнила ванну и время от времени туда, типо, “ныряю”. Помогает (отличный лайфхак от жары, кстати, дарю, кому надо).
А еще могу для бодрости подарить комплекс упражнений из моих записей семилетней давности (ЖЖ напоминалку прислал):
Упражнения полагается выполнять лежа. Первое упражнение: вытянув перед собой одну ногу и две руки, сосчитать до трех, затем поменять ногу. Второе упражнение похожее, но руки за головой. Третье упражнение похоже на первое, только ногу нужно согнуть в колене. Поменять ногу. Четвертое – то же самое, с руками за головой. Пятое – "велосипед" из серии "детский сад, средняя группа". Пятое упражнение — "пьяная Маруся"*.
"Ну и че это вы тут делаете?" — поинтересовалась Каролина, наблюдавшая за нашими выкрутасами.
(О полном комплексе упражнений, его названии и выполнении (где, когда и с кем) можно прочесть вот тут.)
Journal information